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요즘 할 수 있는 한 최대한 탄수화물 섭취 자제하고 있습니다 12
[* 비회원 *] 2020-10-21 19:43   조회 : 1165

먹을 수 있는게

 

과일 구운 고기 야채가 주가 되더군요

 

어제 오늘 점심엔 돼지고기 구워서

 

상추쌈에 양파무침이랑 곁들여 먹었어요

 

당연히 밥은 패스 

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목록보기 코멘트작성 코멘트12
여민정 다른의견 0 추천 0

전 과일도 안 먹어요 

인위적으로 당이 많게 품종 개량 시킨거라

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[* 비회원 *] 다른의견 1 추천 0
혈관에 낀 기름때는 감귤이 좋다고 해서 감귤 퍼묵중입니다
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팻프리 다른의견 0 추천 0
다이어트 하는분들은 과일도 당 많다고 피하더군요
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[* 비회원 *] 다른의견 1 추천 0
뭐 다이어트라기보단

 

40넘으면 탄수화물이 필요량 외엔 불필요하다고 생각되서요

 

탄수화물 최대한 자제할려고요 

 

쓸데도 없는거 계속 먹었다간 몸에 쌓이기만 할 뿐이라

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rainymusiz 다른의견 0 추천 0
선생님. 탄수화물도 당도 모두 같은 포도당으로 전환됩니다. 그 속도가 다를 뿐이지.
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그로미 다른의견 0 추천 0

좀 하다보면

밥은 좀만 먹어도 질리더라구요

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메이봅봉 다른의견 0 추천 0
한식은 정말 탄수화물이 너무 과잉입니다. 굽거나 삶은 고기와 반찬 위주로만 먹어도 충분함. 밥은 적게. 
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밥먹고삽시다 다른의견 0 추천 0
괜찮네요 구우우웃~~~~~~~~~~
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싸울래? 다른의견 0 추천 0

탄수화물 너무 커팅해도 안좋아요

극단적인 다이어트 아니면 밀가루 정도만 패스해도 굳굳굳

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[* 비회원 *] 다른의견 1 추천 0
네 걍 탄수화물 섭취량 조절이죠 뭐 ㅋ
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