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프룬, 보리밥, 고구마 중에서 어느 쪽이 가장 장에 직접적인 효과가 있나요? 13
아마노케이타 2020-10-22 19:35   조회 : 633

오늘 보리밥과 유산균제를 먹으니 소화가 되어서 그 동안 잘 못 보던 변이 2번으로 해결되었습니다. 그런데 고민거리가 있네요. 듣기로는 프룬이 가장 변과 장에 직빵이라고 하는데 보리밥과 고구마와 비교하면 어떤가요? 앞으로는 프룬주스와 유산균제를 병행한다면 변도 괘변을 눌 수 있는 횟수가 많아질까 기대하고 있습니다.
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목록보기 코멘트작성 코멘트13
내통장은무소유 다른의견 0 추천 0
양배추
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아마노케이타 다른의견 0 추천 0
그냥 양배추와 푸룬을 병행하는 수 밖에 없겠네요. 말씀 감사합니다.
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냠냠너구리 다른의견 0 추천 0

고구마는 위장에 무리를 줘서 속쓰림이나 위산분비 문제가 생길수있어서 위장 건강에 별로예요

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결코시간은멈춰질수없다 다른의견 0 추천 0
말린자두가 유명하니 먹어보세요. 개인적으론 아몬드 추천. 하루 몇 알 이렇게 먹으면 효과 없고 보일때마다 한 주먹씩 먹어보세요
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Hot-Button_Issue 다른의견 0 추천 0
프룬 양배추
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

푸룬 넘사

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nutron 다른의견 0 추천 0
변비문제신건지 아님 위장장애때문이신지 모르겠는데

체질마다 조금씩 다른거같아요

저같은경우 프룬은 거의 효과없었고

미역,견과류는 직빵 아님 원두커피 좀 진하게 마셔도 효과 괜찮았고

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아마노케이타 다른의견 0 추천 0
제가 설사 증세가 2~3년 전부터 극심했습니다. 조금만 많이 먹으면 금방 설사하고 그런 증상이 많아서 골치가 아팠더라고요.
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nutron 다른의견 0 추천 0
치질수술받고나서 변이 딱딱하면 프룬 많이 마시라고하고, 너무 무르게 나오면 섬유질보충제 권해주더군요

변을 좀 뭉쳐주는 섬유질보충제쪽을 알아보셔야겠네요

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그리트트트 다른의견 0 추천 0

위에는 무조건 양배추입니다 고구마는 위험

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