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마의 정체기처럼 느껴지던 몸무게가 드디어 4
관술사 2021-06-06 17:50   조회 : 826

유산소 매일하고 

근력운동도 빡세게는 아니지만

같이 병행하면서

 

간헐적 단식이라

하루 천칼로리  안되거나

좀 넘게 먹고 설레는맘으로

다음날 몸무게 재봤을때는

그렇게 안빠지고 안넘어가던 몸무게가

 

하필 어제 짜장면 곱배기에

탕수육도 몇점 줏어먹은 날이었는데

 

오늘 포기하는 마음으로 재봤더니

정체기 몸무게 이하로 좀 내려와주는;;

 

물론 수분양이나 화장실 여부에 따라서

차이가 있겠지만서도 ;;

 

어제 등산2시간 포함해서

유산소 세시간해서 그런건지

알다가도 모르겠네요

 

잘먹고 유산소 열심히 하라는 계시인건가 ㅎㅎ

요즘 제일 자주보는 유튜버가 하필

라면 엄청먹는 운동 유튜버민데 ㅋㅋ

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
놈삐 다른의견 0 추천 0

똥무게가 생각보다 많이 나가더군요...

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관술사 다른의견 0 추천 0

확실히 화장실 갔다오면

확줄긴 하더라구요

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일편단심 다른의견 0 추천 0
라면 엄청 먹는 운동 유튜버면 지피티, 운지기 두 명 인거 같은데요 ㅋㅋㅋ
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관술사 다른의견 0 추천 0
지피티 보면... 야 저렇게 먹고도 

몸매 유지가 되는구나 할정도로 잘먹어서 ㅋㅋㅋ

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