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요즘들어 부쩍 짜증과 욕설이 늘었습니다... 15
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원래 이런글 잘 안쓰는데... 20대 중반입니다
혼잣말 좀 적어도 될까요 죄송합니다
적고 싶은 말이 많긴한데 본론만 말하자면
평소 제 성격은 감정기복이 적고
둔하다면 둔한 둥글둥글한 성격입니다만
최근들어서 짜증, 그리고 욕설이 눈에 띄게 늘었습니다
예전 같으면 그냥 그러려니 넘어갔을 별거 아닌 일이 괜히 아니꼽게 느껴지고 하던게 진행이 안되면 욕부터 나옵니다 (물론 집에 혼자있을 때 혼잣말로)
어제 집에서 상품권 충전하는데 되도않은 오류가 여러번 뜨길래 친한 친구가 듣고 있는데도 불구하고 "아이 x발!!" 하고 작지 않은 소리로 욕을 한다던가..
카톡에서도 평소에 사용하지 않던
쌍시옷 단어 사용이 부쩍 늘었고요...
아까도 택배문제로 고객센터에 전화거는데 전화연결이 아예 안되고 끊어지길래 사무실 문앞에서 저도 모르게 "아이ㅅ발.." 하고 작게 혼잣말이 나오더군요.
그 때 화들짝 놀라서 제 자신의 변화에 대해서
생각을 하게 되더군요 왜이러는지 모르겠습니다
평소에 욕이라고는 입에 담지 않는 편이었고
저도 다 큰 성인이 욕 자주하고 다니는거
정말 보기 안좋은거 알고있습니다...
그런데 최근들어 짜증과, 화가 늘었고
저도 모르게 이렇게 상스러운 욕을
입에 달고다니니 제 스스로 너무 위화감이 드네요..
최근에 좀 무기력한것 제외하고는
크게 스트레스 받는 것도 없는데
뭐가 문제인지 모르겠습니다만
혹시 비슷한 경험 있으신분 계실까요?
구구절절 글 읽어주셔서 감사합니다
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절대영도
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그나마 다행인건 '화'의 대상이 사람은 아닙니다.. 대부분 욱하고 '상황' 때문에 혼잣말로 욕을 하게되더라구요... 사람을 향해 욕해본적은 단 한번도 없습니다.. 참고하겠습니다 감사합니다 |
커뮤죽돌이말걸러라
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심리학적으로 보자면 인지 하셨다니 반은 성공한겁니다 인지 자체만으로도 변화에 긍정적인 효과가있습니다 뭐가문제인지는 저도 모르겠습.... |
라이엇
절대영도
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스트레스, 정신건강에는 운동이 최고인것같습니다.. 예전에는 10킬로 마라톤 준비도 하고 그랬는데 예전같지가 않네요. 추워서 운동과 등지게 되고나서 무기력증이 더 심해진거같기도 합니다 감사합니다 |
