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헬스장 스텝밀(천국의계단) 몇 분 타실 수 있나요? 13
마침내 2023-08-01 00:21   조회 : 2080
20230801002146_fWpsqCqp.jpg (16 KB)

웨이트 1시간 30분정도하고 천국의 계단 15분하고 마무리하는데 할때마다 뒤질 거 같네요

 

오늘은 최소 30분은 타야지하고 15분 넘어가면 못 버티고 ㅈㅈ칩니다

 

유튜브보면 매일 1시간 넘게 타는 분들도 있던데 진짜 대단하네요

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트13
아이러브수달 다른의견 0 추천 0
보기만 해도 힘들어보입니다 ㅠ 등산이랑 또다른 힘듬일거 같아요
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초코쿠키칩 다른의견 0 추천 0

속도 몇 기준으로 15분이신가요

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시베리안허숙희~ 다른의견 0 추천 0

저 30분요

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판다마 다른의견 0 추천 0
헬스장에 거진 맨날오는 여성분 계시는데 올때마다 

항상 2-3시간 열정적으로 타는거보고 뭐하는 사람인지 궁금했던..

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뽀뽀뽀친구들 다른의견 0 추천 0
ppompungi
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맛남의광장 다른의견 0 추천 0
40분정도 하네요. 허리가 아파서 더 못하긋음.
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시노자키아이유훗 다른의견 0 추천 0
예전 헬스장 다닐때

달리기는 싫고 

걷기는 걸은 것 같지 않고 해서

런닝머신 앞쪽을 세워서 오르막길 같은 형태로 만들고 걷던게 생각이 나네요

2~30분정도 걸었던 것 같네요 

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해맑은녀석 다른의견 0 추천 0
저거는 무릎이나 허리에 무리 안가나요? 
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김킬러 다른의견 0 추천 0
개인적으로 런닝보다 무릎안아파서 저거위주로합니다.. 많이하거나 연속으로 일주일정도하면 잘때..가끔 쥐나더군요..
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PP45 다른의견 0 추천 0

보통20분

조금 더 하자하면 30분요

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