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나이 들수록 비만이 안 되는게 중요하네요 6
[* 비회원 *] 2024-01-20 12:12   조회 : 1334

살 빠지면 당뇨수치도 내려가고 혈압도 내려가고...

 

식이요법하고 운동해서 살 빼는게 제일 중요한 듯

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
그래가는거야 다른의견 0 추천 0
ppompungi
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대황제 다른의견 0 추천 0
나이들수록 식사량을 줄이는게 맞음

 

기초대사량이 줄어서 평소에 먹던대로 먹으면

 

칼로리 남은게 살로 가요

 

더 움직일거 아니면 그냥 덜 먹어야죠

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깔롱상햐 다른의견 0 추천 0

 

 

 

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못봐주겠다 다른의견 0 추천 0

마른 고지혈증 마른급사도 생각보다 있습니다. 

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비만도 비만인데

마른비만도 무섭죠

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jsster 다른의견 0 추천 0

살빼는것 보다 더 효과적이면서 쉬운방법은 살찌우지않는건데

 

이걸 알고있으면서 시행하고 있으면 인생 2회차죠

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