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비타민 c 복용 추천. 8
에포크 2024-01-28 10:38   조회 : 1613
20240128103823_aGoPOexG.jpg (35.6 KB)

머 이분 논란이 있다고 안드시는 분도 있다고 하는데...

 

논란과 별개로 운동하기 전에 비타민 c 복용하고 하면 운동중 퍼포먼스 올라가고

운동후 피로도 줄고 거기다  활성산소를 중화 시켜 주니 안먹을 이유가...

 

평소 피로도 줄어 들고 얼굴 혈색도 좋아지고 활력도 생기고..

 

간접적으로 다양한 질환의 예방차원에서라도 먹는게..

 

  몸에 좋다고  a b d e zn 등등 거의 모든 비타민이 다  과다 복용시 심각한 부작용을 일으키는데 

 

가격 저렴하고  부작용도 거의 없으니 안먹을 이유가...

 



 

 

 

심각한 질환은 아니지만 가장우려하는 질환인 결석은 

 

비타민 c 먹기전에 안 생겼던 분은 비타민 c 먹는 다고 생길 가능 성이 거의 없고

 

이전에 결석이 생겼던 분은 평소에 충분히 물을 마시고 복용을 하면 예방 가능....

 

 

 복용한 비타민 c 중에는 가격은 좀 나가지만 

 

비타민 c 품질에 따른 차이가 있는지 영국산 비타민 c 파우더가 그래도 가장 몸에서 느낌은 

 

괜찮네요...

 

 

 

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
쿨한지름 다른의견 1 추천 0
비타미씬 메가도스 해보려고요
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대아라한 다른의견 1 추천 0

오른쪽분이 비타민씨 박사 그분 맞나요?

그분 특강 들은 이후 20년 정도 먹는 중

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목수 다른의견 0 추천 0
체외로 금방 빠져나가서 계속 먹어줘야합니다. 
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덥다요 다른의견 0 추천 0

저는 혹시 몰라서 고려은단꺼 하루 2알씩만 식후 먹고있는데

이정도면 괜찮겠죠? ㅎ

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에포크 다른의견 1 추천 0
6시간 지나면 체외로 빠져나가서 혈중 비타민 c 농도가 0 이 된다고 합니다.

한번에 많이 복용보다는 식사중 하루 세번 나누어 복용하는 걸 추천..

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사랑가 다른의견 0 추천 0

뽐게 고려은단 구입했는데 ㄷ ㄷ

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그레이징 다른의견 0 추천 0

비타민 자주 먹어야 겠어요 

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보람이양 다른의견 0 추천 0
더 잘 챙겨 먹어야겠어요
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