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헬스를 해서 몸은 커지는데 얼굴도 살찌네요ㅋㅋ 10
롤롤롤잼 2024-09-08 10:25   조회 : 1271

친구들이 적당히 찌우라는데 욕심이 나네오 자꾸 ㅋㅋㅋㅋ

 

후우 팁 없나요 얼굴 살 안찌는 방법이요

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rebaby 다른의견 0 추천 2

적당히 드세요. 헬스하는데 얼굴이 살찐다는건 운동해서 생기는 근육량보다 증가하는 체지방량이 높다는 뜻이고 대부분 증량하는 과정에서 지나치게 먹어서 생기는 문제입니다.

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롤롤롤잼 다른의견 0 추천 0

그렇군요 탄수화물이나 지방 과하게 먹진 않는거 같은데...너무 인스턴트 위주로 먹나봐요

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rebaby 다른의견 0 추천 0

포만감을 기준으로 드시지 말고 칼로리를 생각하면서 건강한 음식 위주로 드시는게 효율이 좋을겁니다.

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옹이만족 다른의견 0 추천 0
뭐 드시고 살을 찌우셨나요? 살을 좀 찌우고 싶어서 여쭤봅니다.
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롤롤롤잼 다른의견 0 추천 0

저 안 가리고 다 먹어요 피자, 치킨 주로 먹고요 치킨은 굽네로

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간지작렬 다른의견 0 추천 0
얼굴 살찌신거면 몸커진것도 근육이 아니라 거의다 살로 커지신걸텐데..
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롤롤롤잼 다른의견 0 추천 0

근육량이 많이 늘긴 했어요 대신 지방도 늘음 ㅋㅋㅋ

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끔찍이7호 다른의견 0 추천 1
살크업 
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파인애플피자 다른의견 0 추천 0
근육 보다 살을 찌우시는 듯
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율리시리즈 다른의견 0 추천 0
벌키해지고 싶다면 다른 방법이 없죠. 지방증가없이 근육만 많이 늘리는 건 케미컬 말고는 방법이 없으니
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