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햄버거는 정말 콜/감튀 없이 먹으면 완전식품인가??.ANSWER 6
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이거 진짜 커뮤니티에서 뜨거운 논쟁이었는데 KBS에서 총대 매고 제대로 취재했네요. 의사, 과학자까지 불러서 인터뷰함. ㄷㄷ;
결론 : 그 누가 말한 것처럼 삼시세끼 햄버거만 먹어서 건강해졌다는 건 Bullshit 개소리다.
하루 두 끼씩 햄버거를 먹어서 체중이 줄어들었다는 것도 맥이나 킹에서 돈 받고 협찬받은 소리일 가능성 99%.
햄버거 자체는 탄단지 밸런스를 나름 신경써서 구성한 제품이 맞지만, 그 안에 포화지방의 절대량이 성인 1일 권장 섭취량의 85%, 나트륨이 성인 1일 권장 섭취량의 50%가 넘음.;;
즉 하루에 2개만 먹어도 권장 섭취량을 넘기는 것으로, 매일 2개씩 먹으면 조만간 사망할 가능성이 높아진다는 거죠.;;
햄버거는 절대 안 먹는 게 좋고, 만약에 먹고싶다면 딱 하루 한 끼만 먹고, 만약에 먹었다면 나머지 두 끼는 저염식, 저지방식으로 채워야 하루 영양을 밸런스 있게 채우고 건강하게 마무리할 수 있습니다.
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