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화장실이 필요한 시기.. 6
 아자뵹잉 2024-09-22 19:45   조회 : 1219

며칠째 못간거 같아요 걷기도 많이하고 유산균 락토핏 먹는데 영 신호가ㅠ 매운걸 좀 먹어야하나 


불편하네요 내일은 푸룬? 그걸 먹어보려고요ㅠ

좋은 방법들이 잇을가요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
딸바보 다른의견 0 추천 0

그릭 요거트 꾸준히 드세요

푸룬 쥬스도 좋긴 해요

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수리리 다른의견 0 추천 0

물 자주 드세요. 한방에 들이키지 말고 조금씩 자주.

 

그리고 복근 운동 하시고요.

 

사람마다 다르겠지만, 출근길 푸룬 주스 섭취 금지.

 

반만 먹고 반응보고 더 마시기. 반드시!

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텔레x텔레 다른의견 0 추천 0

효과요? 무설탕 (말티톨) 들어간 사탕 몇개 드세요.

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내안의사랑 다른의견 0 추천 0
요즘 대장항문외과쪽 병원가면 ..요런쪽 ...수술후.

차전자피 식이섬유 .병원에서 필수로.구입 먹이는데

이게 물닿으면 부피가 펑펑 .

먹을때 입에 좀털어넣고 물마시면 입속에서 부피가 폭증해서 큰일나는

조금씩 입에넣고 물마시고 이렇게 해서 먹으면 담날 변이 잘나와서.... 여하튼 

그런게 있으니 참고~~ 

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남녘 다른의견 0 추천 0
프룬 딥워터로 해소하시고,...물 많이 드세요...
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정꾹이 다른의견 0 추천 0

불닭볶음면 캡사이신 먹으면

다음날 폭풍설사 할지도

쌀때는 고통이 엄청나지만

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