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영양제가 필요없다는 국립암센터 교수.gisa 7
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확실히 과학적으론 건강한 사람은
정상적인 식사를 통해 팔요한 영양소는 얻을 수 있죠.
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저는비빔인간입니다
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25만명 이상을 대상으로 한 대규모 연구에서 오메가-3 지방산은 대장암, 위암, 폐암 등 5가지 암 발병률 감소와 관련이 있는 것으로 나타났다.
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입에개거품문영숙이
젤리아드
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90년대에 아는 분이 시골에서 한의원하는데 약을 잘 지은다더라 이런 말이 있어서, 일부러 어머니랑 멀리까지 같이 갔었죠.
아버지께서 기력이 없다고 해서 보약 하나 지어 주세요 했더니, 어디 아프신 곳 있냐고 해서 없다고 했더니 그러면 뭐하러 약 먹냐고 안주시더군요. 그렇게 먹고 싶으면 대추나 고아서 먹으세요. 껍질 아깝다고 먹지 말고 소화 잘 안되니 껍질은 버리고 물만 드시라고. 울어머니 대장 용종때문에 수술후에 기력이 없다고 하시는데, 대학병원 주치의에게 유산균 이런 것 뭐 드시는 것이 좋을까요 했더니...... 고기 먹으세요. 기름기 없는 부위로.... 그러더군요. 뭐, 그런 걸 먹냐 이런 뉘앙스. 수술후 예전부터 다니던 다른 개인병원에 가셨을때 의사들도 기름없는 부위로 고기먹고, 운동하시라고.... 저도 별 다르게 영양제니 비타민이니 이런 것 안 먹는데, 예전에 어쩌다 복부초음파 했는데 의사가 간이 정말 깨끗하네요 하더군요. 지방도 거의 없고...... 어느덧 10여년 전이네요. 요즘은 어떨런지 모르겠지만, 간 수치는 정상이더군요.
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