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1개월차 수린이 입니다.
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[* 비회원 *]
2024-11-28 10:12
조회 : 565
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지금 자유형 영법 팔돌리기까지 배웠는데, 팔을 돌릴려 하면 발차기가 멈춰버리더라구요.
또.. 사이드킥 할 때 몸을 띄우기가 어려운데, 이거 코어 문제일까요?
선생님이 잡아주시면 코어에 힘이 들어가는 느낌이 드는데, 어렵네요..
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이찍있으면생각하겠냐
Miso^-^&
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자전거도 처음타면 넘어지고 그러면서 내가 균형감각이 없나 생각하지 않자나요 그러다 보면 어느새 자전거 타고 있고 그런거죠 .
수영도 그렇습니다. 점점 몸에 익히고, 몸에 힘빼는 법, 물잡는 법, 호흡트는 ~~ 등등 하면서 발전해갑니다. 다니다 보면 시간이 해결해 주니 걱정하지마세요 . |
[* 비회원 *]
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| 전 자전거를 디딤판을 이용해서 혼자 배웠거든요 그 때가 생각나면서 재밌기도 하고 또 언제 저걸 하냐 싶기도 하고 수영은 오래하는 운동이라고 하니까 말씀처럼 느긋함이 필요한 것 같습니다. |
살랑살랑
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몸에 힘이 들어가 있는 상태면 몸이 가라앉아요.
1개월차에 사이드킥 힘빼고 나가기 힘들어요 그게 잘되는 사람은 대부분이 그전에 배우고 온사람들입니다.
아직 몸이 익숙하지 않아서 킥과 팔돌리기가 동시에 안되는데 연습말고는 해결방법이 없습니다. 킥판 잡고 킥차다가 호흡하지 말고 팔돌리고 그게 익숙해지면 호흡하면서 팔돌리고 그게 익숙해비면 킥판없이 무호흡 팔돌리고.... 물속에서 꾸준히 자세에 대한 연구를 하시다 보면 극복되실겁니다. |
