커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

간헐적 단식을 하면서 건강이 좋아지는 느낌이네요 7
불가리수 2024-12-11 20:48   조회 : 901

이전에는 아침점심 저녁 가리지 않고 계쏙 뭔가 먹고 싶어서 군것질도 많이 하고 야식도 거의 주3-4회 먹었는데

 

야식 끊고 다니 잠도 더 잘오고 피부도 좋아지느 느낌.

 

배고픈거 참는것도 2-3일 힘들더니 익숙해지니 오히려 공복상태가 편안하다는걸 느끼고 있ㄴ에ㅛ

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트7
이몰랑 다른의견 0 추천 1

그러다가 폭식해서 더 살찜

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
불가리수 다른의견 0 추천 0
맞아요 이거 조심해야 되요. 우선 체중감량이 목표라 조절하고 잇네요


| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
mimitree 다른의견 0 추천 0

그래도 해보는게 나음

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
그래가는거야 다른의견 0 추천 0
ppompungi
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
불가리수 다른의견 0 추천 0
점점 익숙해져봐야져 ㅋ

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
dmlrud 다른의견 0 추천 0

요즘 유행하는 다이어트가 1주일에 2일을 단식하는 거죠..

생각보다 할만 합니다 ㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
페이쓰리 다른의견 0 추천 0

처음엔 그렇죠

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.