커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

데드리프트 는 200kg이 정말 저항선이네요 5
J커틀러 2024-12-19 15:31   조회 : 382

예전에 컨벤 데드로 230kg 까지 들었는데 한번 다치고 운동 방향성을 바꾸면서 데드는 안하다가 다시 시작한지 2달 되었는데 200kg뚫기가 정말 힘드네요

예전에도 200kg에서 오래 실패하다가 200뚫으니깐 230까지는 비교적 빨리 올라갔는데 200이 뭔지 넘기기 쉽지 않습니다...

그렇다가 쓰모 데드는 자존심이 허락하지 않네요 ㅋㅋ

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트5
GodBlessYoouu 다른의견 0 추천 0
그게 심리적인 그것도 있는거같애요 

 

사실 사람몸이 일부러 기계적으로 200에 리미트를 건건 아닐꺼고

 

보통 벤치도 100이 벽이고 이런거보면 그 숫자가 주는 

 

심리적인 그 압박감이 퍼포먼스에 알게모르게 영향을 주나봄

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
J커틀러 다른의견 0 추천 0

네 맞아요. 미국처럼 파운드 사용하는 사라는 울나라랑 벽을 느끼는 kg이 다르더라구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
승리의거너스 다른의견 0 추천 0
3대500 넘기시는 분이군요 괴수닷!!!
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
J커틀러 다른의견 0 추천 0

왠만하면 운동 오래 하신분들은 500이상은 다 들거에요 ㅎ 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
VisiblyJacked 다른의견 0 추천 0
과도한 무게로 치는 분들 중 허리디스크 경험자가 상당히 많죠.. 굳이 중량기록을 깨려고 하진 마세요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.