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혈압이 높은데 혈압 낮추려면 어떻게 해야해요? 28
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1파워링크등록안내
건강검진했는데 혈압이...ㅠ
운동만이 답일까요?
식습관 개선?
커피를 자주 마시는데 그래도 왠만하면 스벅에선 드립커피로만 먹으려고 해요
꿀팁 좀 부탁드려요
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이석철
테리야끼
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의사따라 다르기는 한데... 요새는 경계고혈압부터 일단 고혈압 약 쓰자는 의사분들 많습니다.
병원에서 약 처방 가능한지 먼저 물어보세요.
성인병에는 건강하게 살 빼는게 중요한데... 이게 단기간에 효과가 나타나는게 아니잖아요. 그래서 최근에는 일단 약으로 고혈압부터 정상혈압으로 낮추고, 식이요법과 운동으로 살빼자는 식으로 가더군요. |
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