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불면증 해결하는 방법 7
 호로록33 2024-12-22 15:51   조회 : 811
다운로드.jpg (79.4 KB)

요즘 불면증이 너무 심해서 자기 전에 5~10분정도 명상을 하고 자니깐 불면증이 많이 사라졌는데요

 

어떤 글에서 싱잉볼을 하면 명상이 더 잘 되고 잠을 진짜 깊게 잘 수 있다고 하더라구요 

 

쓰신 분 있으신가요??

 

있으시다면 후기좀 알려주세요

 

 

20241222155050_PhGX5mEm8a.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
sourcaly 다른의견 0 추천 3

노가다 뛰면 꿀잠자요!

 

노동합시다!

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핫도리한조1 다른의견 0 추천 1
몸을 혹사시키면 꿀잠잡니다 ㅋㅋ
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마녀의산책 다른의견 0 추천 0
윗분들 말대로 몸을 많이 움직이는게 
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꼴통. 다른의견 0 추천 0

맞벌이하면서 

유딩, 초딩 아들 둘 또는 셋을 키우면 불면증은... 먼나라이야기..

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대굴빡이 다른의견 0 추천 0
일단 유튜브로 들어보시고 사심이?? 
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occult 다른의견 0 추천 0

저거 손으로 일일히 돌려야해서 오히려 잠이 깹니다.

몇년 전 네팔에서 사왔는데 가끔씩 여행을 추억하면서 돌려보는 용도로만 씀.

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할로페리돌 다른의견 0 추천 0
남자면 쿠팡 택배 상하차 하면 개꿀잠
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