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하루 이 정도 걸으면 보통 어느정도 일까요 9
 mimitree 2024-12-29 23:22   조회 : 842
Screenshot_20241229_231948_ .jpg (64.3 KB)

평일에는 퇴근 후 저녁먹고 산책 수준으로 조금 걷고

토요일 일요일은 맘 먹고 걷는 편

 

 

20241229232214_nxEFXaueqf.jpg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
그녀의팔길이는두뼘 다른의견 0 추천 0
대중교통으로 출퇴근하는 사무직 직장인이 칠천 전후
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route66 다른의견 0 추천 0
마음의 위안정도요
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부자돠세요 다른의견 0 추천 0

많이 걸으시네요

전 전혀 안걸어서 일부러 헬스장 가야 만보되네요

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뽐뿌부 다른의견 0 추천 0
하루 만보 적지 않은 수치입니다만

개인적으로 하루 1년 평균 21000보 걷습니다

아무것도 아니에여

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Kapia 다른의견 0 추천 0

저는 이렇게 나오네요

 

 

 

 

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Gorosne 다른의견 0 추천 0

몇년간 한달에 100만보씩 걸었는데 개인차가 있겠지만

2만보는 걸어야 운동이 쪼금은 될거라 생각합니다.

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켄이찌 다른의견 0 추천 0

 

 

빡세게 운동은 안 하지만 내몸에게 미안함이 덜한 마음의 위안정도요.

 

 

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mimitree 다른의견 0 추천 0

ㅠ 두배 늘려야겠네요

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BBKS 다른의견 0 추천 0

성인병이 있어서

매일 7-8천보 걸었는데

병원 수치는 나아지지 않았습니다

다르게 이야기 하면 나빠지지도 않았고.. 현상유지 정도..

안되겠다고 런닝을 주3회 40분 했는데

의사가 손을 잡고 이야기 하더군요.

어떻게 이렇게 좋아졌냐고..

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