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건강하게 살찌우려면 3
셀렘호프 2025-01-06 00:15   조회 : 418

뭘 먹어야하나요

근육만으로 키우긴너무 힘들고

말랐다는 소리 하도 들어서 5킬로만 찌우고 싶은데

두끼만 굵어도 1킬로씩 빠지니

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
자할친데 다른의견 0 추천 0

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공자맹자다음여자 다른의견 0 추천 0
한끼로 부족한 양을 5번에 걸쳐 먹으라더라구여;;

맞는거 같음. 군것질 기준으로 봐도 자잘하게 자주 먹으면 살이 붙는듯

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엉뚱발랄콩순이 다른의견 0 추천 0
살찔려면 물대신 우유먹고  돼지고기 소고기 생선 끼니때마다 먹고 중요한건 운동을해야합니다 

결국 돈하고 시간

라면먹고 쪄봐야 이티형체형되어서 안찌는것보다 못합니다  삐쩍마른 멸치가 낫습니다 

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