커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

손목 쑤시는건 체외충격파 말고는 방법이 없나요 12
squaa 2025-01-07 13:38   조회 : 641

쑤시는 증상이 꽤 오래가네요 

 

나이먹어서 그런가..

 

전에 체외충격파 받아보긴 했는데 얼마지나서 동일증상이더라구요

 

다른 방법이 또 있을까요

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트12
그래가는거야 다른의견 0 추천 0
스트레칭 꾸준하게 하고 주변 근육 강화시켜주는 거 말곤 방법이 없죠

유튜브 찾아보면 관련 영상 많이 나올겁니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쀼리리_ 다른의견 0 추천 0

이거 공감이요 체외충격파해도 주변근육 강화 안시키면 또 아프더라구요

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
마쟁이 다른의견 0 추천 0
파라핀치료
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
카자거슈후하 다른의견 0 추천 0

자세 교정/수면자세 교정/운동

신경 눌려서 그럴 가능성 높습니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
ㅋㅇㅇㅋ 다른의견 0 추천 0
손목은 안써고 쉬어야 나아지는데 그럴 수 없으니 계속 아프다고 하네요. 보호대를 해도 그때 뿐이고...저도 그렇습니다.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
fgfgthdgh 다른의견 0 추천 1

침 잘 놓는 한의원 가세요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
이정도면괜찮 다른의견 0 추천 0

무리했거나 약화된겁니다

무리한거면 원인을 제거하구요 (특히 핸드폰)

약화된건 유투브보고 재활운동 하세요(안아플만큼)

마사지 스트레칭 강화운동

 

심각한거 아니면 한달이면 다 나아요

그 한달을 못해서 문제지 ㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
아시안느 다른의견 0 추천 0

저는 인대쪽이라 DNA 주사맞아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
squaa 다른의견 0 추천 0
답변들 감사합니다~
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
러닝천재짐종국 다른의견 0 추천 0
세월이...
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.