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유산소 운동이 더 중요할까요? 근력 운동이 더 중요할까요? 7
고디바짱 2025-01-09 13:56   조회 : 531

둘다 하면 더 좋은 건 당연하구요

그래도 하나에 더 집중한다면 뭐가 더 좋을까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
the모아 다른의견 0 추천 0

근력추천이요!

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마로★ 다른의견 0 추천 0
근력이죠
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슈퍼너클스 다른의견 0 추천 0

젊을땐 근력 나이 있으면 유산소

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그래가는거야 다른의견 0 추천 3
ppompungi
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엔진소년 다른의견 0 추천 0
근력운동이 더 중요합니다 
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타노 다른의견 0 추천 0
근력이 당연히 중요합니다.

유산소는 보조 운동입니다.

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고디바짱 다른의견 0 추천 0
압도적으로 근력이네요

쇠질하러 갑니다

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