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살뺄라고 탄수 좀 덜먹었더니 밤에 잠 안오네요 ²

욕심과쾌락은고통이다

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2025-01-13 10:32   조회 : 494

파워링크광고등록안내

저탄고지하는분들은 불면증 이슈는 없으셨나요?

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예아니오

단맛 0 1

저는 불면증은 없는데 좀 신경이 예민해진다고 해야 되나 그런 느낌이 강합니다

2025-01-13 10:33 | 덧글

1. 댓글주소복사

nsw8428 0 1

처음에는 두통도 있고 불면증이 약간 있는데 좀 지나면 익숙해져서 괜찮아져요. 두통이 심하면 탄수화물 섭취량이 너무 적은 거니까 조절하면서 서서히 조금씩 섭취량을 줄이는 게 좋아요.

2025-01-13 10:34 | 덧글

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