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일주일에 한번 치팅 데이에는 좀 먹어도 되나요? 8
고디바짱 2025-01-17 17:03   조회 : 462

치킨에 맥주 괜찮을까요? 나머지 6일은 식단 잘 하면서요
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목록보기 코멘트작성 코멘트8
트래져헌터 다른의견 0 추천 2

전 일주일에 딱 일곱번만 치팅데이입니다

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Patrickstar 다른의견 0 추천 0

삐빅 정상입니다 ㅎㅎ

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잼버날리이태명태 다른의견 0 추천 0

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ma_serati 다른의견 0 추천 0

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토끼같은곰 다른의견 0 추천 1
피티쌤한테 일주일에 한번인데 먹으면안되요!? 했다가 디지게 깨졌음...
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고디바짱 다른의견 0 추천 0
안되는구나
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바다쟁이 다른의견 0 추천 0

원래 다이어트시에 치팅데이는

다이어트로인해 안먹던걸 먹는게아니라,

먹고있던 식단의 양만 늘리는걸 말하죠

 

타이트하게 하신다면, 안드시는게 좋으나,

그렇지않으면, 1~2주에 한번 정도는 괜찮지 않나 생각되네요

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고디바짱 다른의견 0 추천 0
감량 중은 아니라 타이트하게 하는 건 아닙니다
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