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잠자는 자세를 고치고싶네요 7
 코끼리는시원하군 2025-01-22 09:32   조회 : 686

매일 옆으로 누워서 자는데 정방향으로 누우면 잠이 안옵니다ㅠ

수면자세 습관을 바꿔보신분 계신가요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
archi 다른의견 0 추천 0
제가 왼쪽눌린채로 자서 어깨 불균형 심해서 고치긴했는데 수면의 질이 떨어지는건 어쩔수 없더군요
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코끼리는시원하군 다른의견 0 추천 0

ㅠㅜ 저도 그렇습니다

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TopovPen 다른의견 0 추천 0
저도 한번 옆으로 돌아서 자는게 버릇이 되니 정면으로 자려고 하면 잠이 안오네요...
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코끼리는시원하군 다른의견 0 추천 0

억지로 누우면 심할땐 가위도 눌리더라구요ㅋㅋ

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버로우는U키 다른의견 0 추천 0
저랑 똑같은걸로 고민하시네요 저도 한참 똑바로 누워서 자면 목이 긴장되서 못자고 옆으로만 잤는데요, 정말 놀랍게도 베개를 바꾸니까 똑바로 누워서 잘 수 있고 더 잘자게 되었습니다;;

 

일단 베개부터 본인에 맞는걸로 한번 바꿔보세요

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코끼리는시원하군 다른의견 0 추천 0

그렇군요..베개도 이것저것 써봐야겠어요

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클랜페 다른의견 0 추천 0

저는 똑바로 누워잘때 제 코골이에 놀라서 깨요 ㅜ

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