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매일 10km 뛰는게 힘든거겠죠? 15
취미가쉐도잉 2025-01-22 19:55   조회 : 895

매일 뛰려고 결심하고 거의 10일 계속 뛰어봤는데

너무 힘드네요 10km뛰고 근력 운동했습니다

갈수록 힘들어서 매일 10km 무리가 아닐까

생각해보고 있어요

 

그 노벨상 하루키?아저씨 따라하려 했는데

몸이 안따라 주네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트15
말소아리 다른의견 0 추천 0

튼튼한 일부 사람 아니면 병나요

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iteasecr 다른의견 0 추천 0

매일은 선수 아니면 안 하시는게...

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요술공주타이슨 다른의견 0 추천 0

고재형 유투브추천

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비터엔딩 다른의견 0 추천 0
부상 생각해서라도 충분히 쉬면서 하세요 주3일정도만 해도 충분합니다..
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마녀의산책 다른의견 0 추천 0
격일로 하시는게 
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스노우픽 다른의견 0 추천 0

원래 뛰시던분 아니시라면 그러다가 다치십니다....

본인에 맞는 수준부터 천천히 올리세요. 인간은 원래 초원에서 달리던 생물인지라 한 3년 연습하시면 매일 10킬로 가볍게 뛰실수 있게 되실겁니다.

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취미가쉐도잉 다른의견 0 추천 0

그렇군요

감사합니다 몸이 힘드네요..

러닝 한시간 근력 한시간이 이렇게 힘들줄이아...

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결코시간은멈춰질수없다 다른의견 0 추천 0

당연히 힘들죠

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산다라박v 다른의견 0 추천 0
매일 5km만 뛰어도 충분하고도 남음
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뽐뿌달인 다른의견 0 추천 0

옴마....매일 10킬로면 ㅎㄷㄷㄷ

힘든 정도가ㅜ아니라 평번한 사람이면 죽을듯요

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