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카페인 과다섭취 후 잠오는방법 공유좀ㅜ 8
 냥냥이콩 2025-01-22 23:19   조회 : 710

요즘 업무하는데 집중력이 계속 떨어져서

카페인영양제 먹고있는데 잠이 안오네요ㅠ

낼 급 지방출장이라 새벽출발인데 지금 자야 일어나는데

이상태면 밤새고 운전할때도 영양제로 버텨야할듯ㅋ 버텨질려나 모르겠지만

이런 부작용이....있을줄은ㅠㅠ

잠오는 방법 없을까요 너무 말똥한데ㅜㅜ

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
잘생긴넘 다른의견 0 추천 4
지금 출발하세요... 

그리고 도착해서 모텔이나 차에서 주무세요... 

그게 제일 안전합니다.

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냥냥이콩 다른의견 0 추천 0
그러기엔 상황이 애매해서요ㅠㅠ 혼자가는게 아니라
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제임스나프탈렌 다른의견 0 추천 0

카페인 답없어요... 지쳐서 잠드는수밖에 없어요...

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냥냥이콩 다른의견 0 추천 0
왜 안지치는거죠... 아 필요할땐 좋았는데 지금은ㅠ
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세로산메모장 다른의견 0 추천 0
6시간 뒤면 효과 떨어짐
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냥냥이콩 다른의견 0 추천 0
먹은지 8시간지났습니당 ㅠ
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톰버지 다른의견 0 추천 0

악순환이죠 저도 카페인으로 의지해서 업무하다보니 불면증 심하게 왔어요

방법이 없음요 자기전엔 안드시는 게 전 되도록 오전에 커피마시고 잠 자기 1시간 전에 캐모마일차 마시니 잠 잘오더라고요

그리고 무슨 영양제 드시는지 모르지만 비타민b라면 자기전엔 먹지 말라고 하더라고요 약사가 잠 안온다고

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Ozill 다른의견 0 추천 0

밤 새고 운전하는건 정말 말리고 싶네요 카페인 섭취하더라도 졸음운전 답 없더라구요

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