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강박증때문에 너무 힘드네요
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감성소녀33
2025-01-23 16:11
조회 : 731
감성소녀33
2025-01-23 16:11
조회 : 731 
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저는 출근하거나 외출하기 전에 항상 문이 제대로 잠겼는지, 가스가 꺼져 있는지 확인하는 습관이 있었습니다.
그러다 어느순간부터 이게 강박증이 되어서 문을 잠그고도 "혹시 문을 잠그지 않았을까?" 하는 불안이 사라지지 않아 집을 나섰다가 다시 돌아오는 일이 많았고 심지어 다시 가서 보고 잠궈져 있는 걸 확인했는데도 좀만 더 지나면 문을 잠근걸 머리로는 알면서도 "내가 문을 제대로 잠궜을까?" 하면서 불안해 합니다...
마찬가지로 가스레인지도 수십 번 확인하지 않으면 집을 나서지 못했습니다.
이게 불필요한 행동과 사고인걸 알면서도 불안해서 멈추지를 못하겠더라구요
그러다 일상생활에까지 너무 지장이 와서 이대로는 안되겠다 싶어서 정신과에 갔더니 강박증 불안장애 판정을 받았습니다. 그러면서 항불안제를 처방해 주시더라구요
먹다보니 괜찮아지는걸 느꼈지만 인터넷에 검색해보니 벤조디아제핀 항불안제의 경우 장기간 복용 시
자살충동,금단현상,인지기능저하,호흡억제,우울증 등과 같은 여러가지 부작용이 있다고 하여서
무서워서 벤조디아제핀 항불안제가 아닌 다른 건강한 방법으로 치료를 할 순 없을까 싶어서 알아보니
마그네슘,L-테아닌 같은 성분의 몇몇 영양제가 불안감을 줄여준다고 하네요.
그래서 정신과 약을 끊고 저 영양제들로 변경해볼까 하는데 진짜로 효과가 있는건지 모르겠어서 혹시 이와같은 사례로
영양제들을 먹어보신 분이 계신다면 효과가 어땠는지 조언을 좀 주시면 감사하겠습니다.
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윤건희내려와라
국무총리
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"먹다보니 괜찮아지는걸 느꼈지만 인터넷에 검색해보니 벤조디아제핀 항불안제의 경우 장기간 복용 시 자살충동,금단현상,인지기능저하,호흡억제,우울증 등과 같은 여러가지 부작용이 있다고 하여서"
아직까지 불안장애가 심하신듯.. 의사 말 들으세요.
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STONETHROWER
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아니요 만약 가스밸브 / 문잠금이 확인 되면
다른걸로 불안감이 번집니다.
이글이 바이럴이 아니라면 이분은 이미 복용 약물에 대한 강박으로 넘어갔어요
약 / 정신과 치료 말곤 답 없음 |
감성소녀33
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이게 처음에 확인강박에서 시작해서 점차 다른걸로도 번지더라구요 그래서 정신과에 방문했던거고
약을 처방받아서 지금은 좀 괜찮아졌습니다만 장시간 복용시에는 부작용이 많다고 해서 자연적으로 건강하게 치료할 수 있는 방법이 없을까 하여 질문한겁니다! |
파닭순살두마리
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우울증 약은 처방 안해주던가요? 불안장애도 항우울제 처방하던뎅
항불안제는 내성이 생기고 의존성이 있기 때문에 장기적으로 먹는건 안 좋지만 우울증약은 그렇지 않아서 괜찮아여 |
