커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

하체 운동글 인기글가고 이 추운날 계단 뛰고 왔습니다 5
사이동영상 2025-02-04 00:31   조회 : 752

20층에서 1층까지 내려갔다가 20층 올라왔는데 허벅지 터지것네요

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트5
소년강시 다른의견 0 추천 0
잘하셨습니다 ,남자는 모름지기 허벅지 운동이 최고죠 ,  
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
에혀 다른의견 0 추천 0

계단 폭이 좁으면 두칸씩 오르는거 추천드립니다.

저는 말라도 중고딩때부터 이렇게 해오긴 했습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
통블링 다른의견 0 추천 0
계단 타고 내리기가 무릎에 안좋아요 그냥 평지를 뛰세요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
에스피맨 다른의견 0 추천 0
계단 내려가는 건 무릎에 안 좋습니다. 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
못봐주겠다 다른의견 0 추천 0

계단 내려갈때는 엘베로

오르기만 하세요

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.