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mct오일 혈당 관리 효과가 엄청난데요? 3
red_panda 2025-02-06 09:40   조회 : 755
Screenshot_20250206-090251.png (96.2 KB)Screenshot_20250206-090026.png (28.5 KB) More files(1)...

출처 : 어떤약사 유튜브

https://youtu.be/V8ixh4NNSuQ?si=Abh9k5KacZjqmuXb

20250206093554_aUUKPg8JdL.png

먹은 식단 : 연어초밥

매일 비슷한 시각 같은 식사로 준비 실험

 

 

 

1. 식사 전 올리브유 섭취

20250206093733_M258WoxhjH.png

결과 : 혈당이 천천히 오르고 내리긴 하지만

혈당 스파이크를 막지 못함

(133까지 상승)

 

2. 식사전 mct오일

20250206093556_fI2hHtO4dJ.png

결과 : 혈당도 천천히 올리고 혈당 스파이크를 완화

(116까지 상승)

 

mct오일이 혈당 관리에 뛰어나다는 논문이랑

글은 꽤 있는데, 이 분처럼

실험으로 보여준 영상은 잘 못찾겠어요.

 

효과 대박아닌가요 ㅠ

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
하둘둘셋 다른의견 0 추천 0
코코넛 오일서 일부성분 빼고 추출한게 mct 인데 실제로 2제품 먹어보면 효과는 확실히 있어요.. 코코넛 오일 매일 한 스푼 먹는데 중성지방 70 정도 몇년 유지 중입니다  햄버거 셋트 먹고 한시간후 혈당 체크해보면 130 정도 나옵니다
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어디갈까~ 다른의견 0 추천 1

저분은 133이 혈당스파이큰가요? 

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여봉선 다른의견 0 추천 1

먹어서 낫는 당뇨는 없어요.

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