커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

나이 먹으니까,, 잠을 못자는게 큰 문제네요. 16
푸른강물 5 2025-02-15 06:21   조회 : 2044

원래 노인이 되면,, 저녁에 일찍 자고 새벽에 일찍 일어난다는건 알았지만...

 

여기에 이런 문제가 포함될 줄은 몰랐습니다..

 

 

 

피로가 안풀립니다.

 

어제 몸이 너무 안좋아서 11시쯤에 잠이 들었는데,,, 왜 새벽 4시에 눈이 떠지는지 모르겠네요..

 

아직 한참 더 자야 피로가 풀리는데... 잠에서 깨서 다시 잠이 안들고,, 

 

억지로 눈감고 있어봤자 피로가 풀리는 잠이 아니라 시간때우기 뿐입니다..

 

 

 

젊었을때는 분명히... '피곤한 만큼' 잠을 잤잖아요... 

(3일밤을 새고 나서 48시간을 잠을 잤다는 말도 있었고요.)

 

매일매일 피로가 가중될 뿐,,, 풀리지를 않으니 어찌해야 할지 막막합니다..

 

 

5 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트16
gusp 다른의견 0 추천 0
맞아요. ㅜ ㅜ 그래서 늙으면 죽는거.... ㅜ ㅜ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
대황제 다른의견 0 추천 0

그래서 알콜에 기대는겁니다

 

저녁에 맥주 한캔빨고 9시쯤에 기절해서 6시에 깼네요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
땡스땡스 다른의견 0 추천 0

호르몬이  그리되나봅니다ㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
ycn43vw 다른의견 0 추천 0
노화로 멜라토닌이 분이 안돼서 그래요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
잘생긴넘 다른의견 0 추천 0
멜라토닌을 드셔 보세요... 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
피지써틴 다른의견 0 추천 0

그러게요 나이드니 쉬마려 깨고 ㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
부르릉랭글러 다른의견 0 추천 0

저도 오늘 출근도 안하는데 4시반에 깨서 멀뚱멀뚱 하고 있습니다. ㅠㅠ

즐거운 주말 보내세요~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
행주치마 다른의견 0 추천 0
나만 그런게 아니네;; 전 그냥 마음 비웠네요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
fluorescentM 다른의견 0 추천 0
근육량을 늘려야 잠이 잘 듭니다. 마그네슘과 B6 보충제도 같이 드시면 더 좋습니다.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
드러븐세상 다른의견 0 추천 0

저는 8시간도 잘 수는 있는데, 꿈을 너무 꿔서 자도자도 피곤함..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.