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하루 7시간도 못 자는 당신의 얼굴, 어떻게 변할까? 3
lapqiovjq 2025-02-15 11:48   조회 : 1701

  • 하루 7시간도 못 자는 당신의 얼굴, 어떻게 변할까? [건강+]
  • 수면 부족, 단순 피로·외모 변화…전반적인 신체 건강에도 심각한 영향 “하루 최소 7~8시간 양질의 수면 취하는 게 건강 지키는 중요한 요소” 직장인 김모(55) 씨는 몇 달 전부터 밤에 잠들기 힘들고, 새벽에 자주
https://n.news.naver.com/mnews/arti...

 

 우리 많이 자요!!!!!

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
Garick 다른의견 0 추천 0

잠이 보약이죠

 

잠 잘 잘때는 그걸 모르다가

여타의 이유로 잠 못자기 시작하면 잠이 보약이라는 걸 단번에 깨닫게 됨ㅋㅋ

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소년강시 다른의견 0 추천 1
옛날 저의 아버님 살아계실때  담배도 엄청 피시고 잠을 규칙적으로  안주무셨는데  교통사고 나셔서 재활요양병원에서   3년정도 계셨는데 담배도 못피우시고 병실이라 시간되면 무조건 불끄고 자야되서 규칙적으로 주무시게 됐는데 병원 입원하시고 1년 2년 지나는데 정말 놀라웠던점이 갈수록  얼굴에서 윤기가 나시더군요 ,  친척분들이나 지인분들이 병원오시면 아니 여기 병원에서 대체 무슨 약하고 주사를 맞길래  사람 얼굴이 이렇게 달라졌냐고 다들 놀라더군요 ,  담배와 규칙적인 잠이 얼마나 사람 피부에 나중에 즉빵으로 영향을 주는지 알게 되더군요 
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이석철 다른의견 0 추천 0

잠은 보약입니다

 

ㅠㅠ

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