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스크린 타임 하루 1시간 늘어나면 근시 위험은 21% 증가" 4
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완전 동감.ㅠㅠㅠ 핸드폰 특히 멀리합시다
그럼 멀해야할까요?.......
스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터, TV 등 디지털 화면 기기를 사용하는 시간이 하루 1시간 늘어날 때마다 근시 발병 위험이 21%씩 높아진다는 연구 결과가 나왔다
- "스크린 타임 하루 1시간 늘어나면 근시 위험은 21% 증가"
- 서울대의대 김영국 교수 "하루 1시간 미만이 잠재적 안전 임곗값" 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터, TV 등 디지털 화면 기기를 사용하는 시간이 하루 1시간 늘어날 때마다 근시 발병 위험이 21%씩 높아진다는 연구 결과
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기사 잘 보시면 메타분석대상 평균연령 9.3세입니다. 아이에 해당되는 겁니다. 어른은 해당 없어요.
이미 근시의 주된 원인은 밝혀져 있습니다. 일조량 부족입니다. 어릴 때 실외에서만 받을 수 있는, 일정 조도 이상의 빛을 일정 시간 이상 보지 못하면 성장과정에서 안구가 앞뒤로 살짝 길어지면서(즉 안구가 구형을 유지하지 못해) 근시가 발생합니다. 그래서 학업에 시달리는 동북아시아 아이들과 야외활동이 많은 미국 시골 아이들 비교하면 근시 비율이 현격한 차이가 납니다.
그러니 성장기에는 근시와 디지털기기 사용이 상관관계가 있겠죠. 디지털기기는 주로 실내에서 사용하니까요. 그러나 근본 이유는 실외활동 부족입니다.
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