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김연경 아침식사 50
그린악마 3 2025-02-24 15:14   조회 : 21014
IMG_4408.PNG (166.5 KB)IMG_4409.PNG (152.1 KB)

 

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 대식이다 아니다 어떻게 생각하나요?

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트50
따따아빠
| 다른의견0
운동하려면 저정도는 먹어야겠죠
따따아빠 다른의견 0 추천 9

운동하려면 저정도는 먹어야겠죠

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maxzlzl 다른의견 0 추천 2

전세계적으로 초초 탑티어였던 선수의

아침식단에

 

저정도면 괜찮으니

부족하니 

아예 의견을 낼게 아니라고 봅니다. 

30대 후반까지 리그에서 날고있는 선수한테

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눈물이핑두네 다른의견 0 추천 0

어마 무시한 지적러

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명치명치명치 다른의견 1 추천 7
어우 잼을 너무 많이 발랐다;; 잼때문에 전 힘들듯 먹다가 달아서 멀미남 ㅋㅋ;;
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티티티티파파파파 다른의견 0 추천 0

누텔라로 당보충.......

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그래가는거야 다른의견 0 추천 1
운동량이 넘사라 일반인과 비교불가
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꾸릉 다른의견 0 추천 0
상상이랑 많이 다르네요.

단백질 위주의 괴식일줄 알았는데 너무 먹고 싶은메뉴네요 ㅎㅎ 

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지드래곤 다른의견 0 추천 5
활동량 많으려면 탄수화물이 필수임
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이제그냥뽐뿌가생활이되어버렸어요망했어요 다른의견 0 추천 0
운동선수들은 단백질 위주가 아닌 고탄수 식단입니다. 보디빌딩 하시는 분들도 시합직전 컷팅하는 짧은 기간 외에는 전부 다 고탄수 식이죠. 심지어 운동하기 직전에 힘낼려고 일부러 라면, 빵, 떡까지 먹고 운동하시는 분들도 많죠.
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에터 다른의견 0 추천 0

달리 말하면, 저렇게 먹고도 건강하려면 직업적 운동선수만큼 활동해야 한다는 것.

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