커뮤니티
▼▲
  • 최신글
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
  • 신입게시판
> 자유게시판 ▼▲
  • 자유게시판
  • 정치자유게시판
  • 진보공감게시판
  • 보수공감게시판
  • 유머/감동
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 말머리

떡볶이 취향 조사 jpg 7
FINANCIER 2025-02-24 18:27   조회 : 1329
1.jpg (87.2 KB)2.jpg (94.3 KB)

 

20250224182800_TELnnoL1tp.jpg

 

 

20250224182713_aqMXeSn52i.jpg

 

본인은 매운거 호

 

1번 택할 것 같습니다 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트7
결코시간은멈춰질수없다 다른의견 0 추천 0

1번이 훨 맛나 보이는데요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
ERiC 다른의견 0 추천 0

2번보다는 1번이 건강에는 낫다고 봄

(빨갛다고 더 매운건 아님)

 


1. 1인분 기준 (소스/국물만 비교, 떡 제외)

📌 기본 가정

  • 국물 떡볶이 국물: 약 400g (1국자 = 약 100g, 총 4국자 이상)
  • 일반 떡볶이 양념: 약 100g

2. 핵심 비교

① 당류 차이

  • 국물 떡볶이는 국물 양이 많아 전체적인 당류 섭취량이 일반 떡볶이보다 2배 이상 많아질 수 있음.
  • 국물을 많이 마신다면 오히려 일반 떡볶이보다 당류를 더 섭취할 가능성이 있음.
  • 일반 떡볶이는 양념이 진하지만, 먹는 소스의 양 자체가 적어 실제 당류 섭취는 적을 수도 있음.

② 나트륨 차이

  • 국물 떡볶이 국물 1국자(100g) 기준 나트륨이 400~700mg 정도인데, 국물 전체(400g)를 다 마시면 나트륨 1,600~2,800mg까지 올라갈 수 있음.
  • 일반 떡볶이는 양념을 다 먹는다고 해도 나트륨 500~900mg 수준이므로, 국물 떡볶이보다 낮을 가능성이 큼.
  • 즉, 국물을 많이 먹으면 일반 떡볶이보다 나트륨을 훨씬 더 섭취하게 됨.

③ 칼로리 차이

  • 국물 떡볶이의 국물은 묽어 보이지만, 전체적인 칼로리는 일반 떡볶이와 큰 차이가 없거나 더 높을 수도 있음.
  • 국물을 다 마시면 일반 떡볶이보다 높은 칼로리를 섭취할 가능성이 큼.

3. 결론

✅ 일반 떡볶이가 당류와 나트륨이 많다고 생각하기 쉽지만, 국물을 많이 마시면 국물 떡볶이가 더 높아질 수 있음.
✅ 국물 떡볶이에서 국물을 적게 마시면 일반 떡볶이보다 건강하게 먹을 수 있음.
✅ 나트륨을 줄이고 싶다면, 국물 떡볶이 국물을 적당히 남기는 것이 중요!

즉, 국물 떡볶이는 "얼마나 국물을 먹느냐"에 따라 당과 나트륨 섭취량이 크게 변하는 음식이에요.
더 궁금한 점 있으면 말해주세요!

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
3535354 다른의견 0 추천 0

2번 물엿범벅이라 불호

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
봄바람휘바이든 다른의견 0 추천 0
둘다 주세요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
구름위의용 다른의견 0 추천 0

1번..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
스웰링 다른의견 0 추천 0
1번 = 당류가 마이 들어감.  설탕이든 물엿이든... 그래야 소스가 끈적하게 나옴.  전분을 넣어도 비슷하게 나올수는 있으나, 소스가 묽어지기에 떡볶이에 전분 넣는 경우는 별로 없음. 주로 물엿을 넣을때 저렇게 나옴


2번 = 국물이 스며들게 해서 맛을 내는 스타일로 밀떡에서 더 많이 볼수 있음. 멸치나 표고버섯등으로 육수에 신경을 쓰는 스타일.  

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
율리시리즈 다른의견 0 추천 0
예전에는 1번, 지금은 국물많은 2번 스타일. 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.