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영양제 뭐뭐 드시나요.. 8
Rato78 2025-02-25 17:14   조회 : 408

전 종합영양제는 센트룸.

그외 오메가3. 루테인.마그네슘(건강검진했더니 빈혈끼가살짝 있어서 의사처방).프로폴리스

40대 후반입니다. 혹 추가할게 있을까요

유산균은 플레인요거트나 발효식품으로 대체합니다.

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
엉엉울었어요 다른의견 0 추천 0

오메가3,아연,비타민d,코큐텐이요

 

내과 가서 혈액검사해보고 부족한 영양소만 딱 먹고있어요.

 

남성분이면 아연  필수라 생각되네요

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Rato78 다른의견 0 추천 0

저도 아연추가해야겠네요

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엉엉울었어요 다른의견 0 추천 0

남자에게 좋아요 아연..ㅎㅎ 평소 운동도 하시면 아르기닌 이틀에 1알 정도 드시면 좋아요

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라이카아리 다른의견 0 추천 0
루테인+지아잔틴

오메가3

홍삼

코큐텐

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Rato78 다른의견 0 추천 0

저도 홍삼이나 녹용 1년에 2번

가을에서 겨울넘어갈때

봄에서 여름 넘어갈때 한달치 먹습니다 

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아드리아~@ 다른의견 0 추천 0
종합영양제(얼라이브) 오메가3 비타민d 코큐텐 마그네슘

어쩌다보니 하루 한끼(가끔 두끼)만 먹다 보니 부족분은 영양제로 챙깁니다.

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너와나들이 다른의견 0 추천 0
오메가3 (수입 인지도 브랜드)

비타민C (국산 인지도 브랜드)

루테인 (지아잔틴 많은 거)

코큐텐 (수입 인지도 브랜드)

테아닌 (수입 인지도 브랜드)

 

이렇게 먹고 있네요.

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Number8 다른의견 0 추천 0
코큐텐이랑 관절에 좋은거 추가하시면 좋을거 같네요
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