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운동하고계시는 분들 처음에 어떻게 시작하셨나요? 8
 코끼리는시원하군 2025-02-27 16:42   조회 : 372

기초 체력을 기르고 헬스를 시작하셨나요

혹은 pt 입문인지?

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
인간이되자 다른의견 0 추천 0

홈트요

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감자깡수미칩 다른의견 0 추천 0

아뇨 그냥 운동 해봐야지 하고 헬스장 등록하고 멸치여서 구석탱이에서 깔짝깔짝 시작했습니다. 운동 잘하는 웨이트존에는 근처도 안갔죠 ㅎㅎ

벤치프레스 빈봉 들어도 흔들릴까봐 사람 없을 때 해보고 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

지금은 벤치만 110kg 들지만

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SeiNtuiT 다른의견 0 추천 0
그냥 감당이 가능한 운동으로 시작하는거죠
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Szeroman 다른의견 0 추천 1
헬스장에서 시작했어요

첨엔 런닝위주로 ㅎㅎ

기구들 무게없이 조금씩 해보고 관심가면 유튭으로 자세확인하면서 증량

 

여유되시면 첨에 pt 몇번 받는것도 추천용

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감자깡수미칩 다른의견 0 추천 0

여유되시면 무조건 pt추천해요!!!

그냥 하면 운동이 아니라 노동이예요. 시간만 잡아먹음

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juinmanim 다른의견 0 추천 0

기초체력을 올리는거부터 시작이죠...

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오늘도자넨가 다른의견 0 추천 0
등산, 걷기운동부터 추천드립니다
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햇빛샤워 다른의견 0 추천 0

혼자 하는 헬스는 몇번을 실패하다가. 잘 가르쳐주는 피티 쌤 만나서 40회 정도 레슨 받고 3년째 혼자 운동하는 중이에요. 그 전에 양아치 같은 트레이너한테 배울때는 못느꼈던 재미를 알게 됐어요

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