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하루에 몇시간 자나요들 11
소중한하루 1 2025-03-06 00:14   조회 : 1252

정상 수면시간이 7시간이라는데 거의 매일 5시간 정도 자고 있어요 ㅠ 5시간만 자도 건강에는 이상이 없으려나...다들 얼마나 자요 7시간 이상 잘수가있나

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목록보기 코멘트작성 코멘트11
ㅁㅏ리 다른의견 0 추천 0
7시간 자다가 4시간 자고 있는데 실시간으로 건강을 해치고 있는 느낌이 듭니다

다시 돌아가려고 합니다

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카스비 다른의견 0 추천 0
지금 이럴시간에 주무세요 건강에 당연히 안좋습니다
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알면다쳐요 다른의견 0 추천 0

7시간 자려고 노력하세요 5시간은 몸 망가집니다 ㅠ

어떻게 해서라도 7시간 주무세요

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이몰랑 다른의견 0 추천 0

5

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PURU 다른의견 0 추천 0
윗집 XX들 때문에 새벽 2시에 겨우자네요. 새벽내내 쿵쾅 거려요....먼 짓을 하는지...
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그린내 다른의견 0 추천 0
나이들수록 그 어떤것보다 "잠" 이 보약이란걸 깨닫게 되더군요
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아까징끼 다른의견 0 추천 0

4-5

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Garick 다른의견 0 추천 0

잠 못자니까 몸 상태 안좋은 건 당연하고

 

심리 상태마저 안좋아지더군요

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jagaa 다른의견 0 추천 0

6시간 자면 부족하고 8시간 자니 잠을 너무 많이잔다 생각되네요

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아자77 다른의견 0 추천 0

13시간

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