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휘성 불면증 심각했군요
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11파워링크등록안내
저도 불면증 20년
살면서 저보다 심한 사람 못봤는데
불면증 심하면 진짜 죽도록 힘듬니다 ㅠ
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Everready
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면역질환 증상좀 알수있을까요? 저도 불면증으로 몸이 극도로 안좋다가 요즘은 조금 괜찮아 졌는데..
이상하게 무릎이나 이런곳이 저리고 욱신거리더라고요... 병원가도 증상이 나오지 않아서... |
파랑새_
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불면증은 아침에 레몬즙 마시면 낫습니다
레몬 대량으로 갈아서 냉동시켜놨다가 한통씩 냉장시켜서 드시면 됩니다. (과즙기 : 켄우드 fdm301ss추천)
아침에 식후에 물을 미지근하게 데워서 (뜨거우면 비타민c 파괴) 레몬즙 희석해서 드시면 돼요. |
파랑새_
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@상온초전도밈 네 가급적 오전에 먹는 게 효과가 좋더라고요 오후에 먹어도 효과가 없는 건 아닌데 오전에 먹는 게 효과가 더 좋습니다. 기왕 먹는 거면 효과 좋은 오전, 특히 아침이면 더 좋죠. 햇볕도 쬐면 더 좋고요.
사과+당근+레몬 주스 1L도 아주 좋습니다. 간도 좋아지고 몸이 아주 가벼워집니다. |
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