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[불면증] 졸피뎀과 멜라토닌 차이 10
행주치마 2025-03-29 15:45   조회 : 1734
IMG_9234.jpeg (260.4 KB)

내란성 불면증땜에 졸피뎀까지 처방받아본 1인입니다.

제가 느낀 다른 점만 말씀드리자면, 

 

[졸피뎀]

거진 수면내시경 수준입니다. 반알 먹고 30분 이상 뒤척이다 어느 순간 기억이 없습니다. 잠의 질이 그리 좋지 못합니다. 약에 내성 생기는거 같습니다.

 

[멜라토닌] 

먹고 10분 정도 있으면 이틀 못잔 사람처럼 잠이 쏟아집니다. 깨어나서도 한두시간 졸립니다. 수면의 질이 졸피뎀보다 훨 좋습니다. 내성은 아직 모르겠습니다.

 

 

20250329154456_q4A15Pp7kv.jpeg

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트10
익명익룡 다른의견 1 추천 0

내란성 불면증ㅋㅋ

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국가대표 다른의견 0 추천 0
기분탓
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그래가는거야 다른의견 0 추천 0
ppompungi
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네메로그 다른의견 0 추천 0
6‐7년 먹은 거 같습니다. 개놈들이 직구를 막아놔서 불편해요
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빅비키 다른의견 0 추천 0
처방전없이 약국가면 구매가능한가요? 
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행주치마 다른의견 0 추천 0

네, 인터넷도 가능할껍니다

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blumun 다른의견 0 추천 0

멜라토닌 부작용은 없으신지요.. 자다 깨다가 많아서.. 양압기 사용중 사용전후 차이는 중간에 깰때 편안하게 깬다 정도... 

사봐야 하나?!

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와타나베 다른의견 0 추천 0
식물성이든 처방 멜라토닌이든 불면증이 심하면 별 효과가 없어요. ㅠㅠ
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premiumheart 다른의견 0 추천 0

마그네슘 효과 없어서 다먹으면 멜라토닌 생각중인데

장복하면 내성 생긴대서 고민이네요

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신의탑+ 다른의견 0 추천 0

저도 불면증좀 있는데 

니중에 먹어보겠습니다.

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