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혈압이 왜이렇게 뛰었을까요ㅠㅠ 10
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사용자신고혈압을 주기적으로 체크한건 아니지만...
올 초? 작년말..? 에 마지막으로 본 숫자는 128/95...
근데, 요즘 계속 편두통이 있어서
병원에서 혈압을 쟀더니
170/130...
5분 쉬었다가 재도 160/120..;;;
반년도 안된 순간에 뭔일이....ㅠㅠㅠ
(살이 찌거나 하진 않았고... -5kg정도 되려 빠졌었어요.)
암튼...
저도 혈압약 라이프를 시작해야 할거 같습니다... 아마...
P.S 진통제의 영향... 이려나요..?ㅠㅠ
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sanddunes
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스트레스와 염도 높은 음식을 많이 드신게 아닐까요?
편의점 도시락 좋아해서 일년 먹었더니 전 확 올라가서
약먹어도 안떨어져서..
구내식당 이용하니 확 내려가더라고요. 이건 어디나 제경우.
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june21
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최근 스트레스... 많았구요. 짠음식은 잘 모르겠구요.
찝찝한 행동이 있다면.. 평일에 커피를 많이 마시고... 주말(주로 토요일.) 엔 기면증 수준으로 몰아자고... (쉬는날엔 커피 안마심.)
그리고 디스크땜에 진통제를 꼬박꼬박 먹는게 잇겠네요. |
세계테마기행
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지인도 허리 때문에 소염진통제 복용하는 동안 혈압이 많이 올랐다는 얘기 들었던 기억이 있네요.
소염진통제 복용하지 마시고, 하루 두번 (기상 후, 취침 전) 일주일정도 꾸준히 측정해서 평균 수치 보세요.
이참에 혈압측정기 하나 집에 구비해 놓으면 좋아요. |
