ÆÄ¿ö¸µÅ©±¤°íµî·Ï¾È³»
1¿ù 21ÀϺÎÅÍ CBT µé¾î°£´Ù´Âµ¥
¹®¸í ¸ð¹ÙÀÏ ¹öÀüÀº Á» ±Ã±ÝÇÏ´Ü ¸»ÀÌÁÒ
PC ¹öÀüÀ̶û °ÅÀÇ °°Àº ¹æ½ÄÀΰ¡ ±×·³ Å·¸¸Çѵ¥
´Ù¸¥ÀÇ°ßÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì °Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ¿Í ´Ù¸¥ÀÇ°ß »ç¿ëÇÑ È¸¿ø´Ô ¸ðµÎ -1-2-3Á¡À» ¹Þ°ÔµË´Ï´Ù.
³ÝÇø¯½º »ç¿ëÀÚ´Â
¹«·á·Î
ÄÄÅÍ °³´õ¸µ½ºÅè ¹öÀü
¸ð¹ÙÀÏ·Î Ç®¸°°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ȤÇÏ´Ù°¡... ÈÅ~ °¡´Â ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä. (½Ã°£ÀÌ..)
¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.