포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

수면유도제 4
원지짱 2021-03-19 10:34   조회 : 427

평소에 수면질이 좋지 않고, 

꿈을 많이 꿔서 항상 피곤해요 ㅜㅜ

홈쇼핑에서 수면유도제를 팔던데..

괜찮을까요? 

뭔가에 의존하다보면 안좋을것 같기도하구요..

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
가재해파리 다른의견 0 추천 0

그냥 약국에서도 팔아요.

전 잠을 못드는편이라 가끔 먹는데..

문제는 먹고잠들면 다음날 개운한느낌이 없어요

억지로 잠들려고 먹는거니 잠드는건 잘되는데 수면질이 안좋은분은 비추.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
원지짱 다른의견 0 추천 0

그렇군요. 전에 안정제를 몇 번 먹은적이 있는데. 다음날 아주 안좋더라구요. 우유단백질이 원료라해서 괜찮을줄 알았어요 ㅜㅜ 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
긔엽긔 다른의견 0 추천 0

멜라토닌 먹고 있는데 3시에 잤네요 기대만큼의 효과는 안나요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
원지짱 다른의견 0 추천 0

네 ㅜㅜ 

운동하구 스트레스를 줄여보는게 답이겠죠?

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.