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남자뱃살.. 16
만달레이 2021-03-19 15:31   조회 : 16822

조금있으면  반팔티 입어야되는데...

 

뱃살 ㅜㅜㅜ 무슨 운동을해야 빠질라나..

0 추천하기 다른의견 7 |
목록보기 코멘트작성 코멘트16
동물 다른의견 0 추천 0

식단조절+달리기나 줄넘기가 무난하네요

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댕기리 다른의견 0 추천 9

포농 뱃살

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김복조교수 다른의견 1 추천 1
뱃살이 왜 인기글인건지.
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황금사다리 다른의견 0 추천 0
뱃살은 진짜 힘들어요 ㅋ
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우엥 다른의견 0 추천 0

식단 조절+ 턱걸이 하루 5개씩 5셋트(10분 이내)

매일

 

이 후 턱골이 갯수 늘려가면 되겠습니다.

 

제일 중요한건 식단 조절

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엉엉울었어요 다른의견 0 추천 0
안먹고 유산소 운동 겁나해도 안빠지더라구요.;
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엽산 다른의견 0 추천 1

포농

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엽산 다른의견 0 추천 0

내 포인트는 가져가야지용

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스트라우만 다른의견 0 추천 0
뱃살은 정말루..

 

술끊고

유산소 꾸준히해주면...

한1주일만 꾸준히해주면

효과는 2주차정도부터 조금씩 나오더라구여

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소지삽 다른의견 0 추천 1

지금처럼 농사

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