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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2021-03-20 11:00   조회 : 427

원레그컬 4셋
레그익스텐션+런지 4셋
레그컬+스티프레그데드리프트 4셋
레그프레스 4셋
힙스러스터 4셋

레그레이즈+크런치 3셋

사이클 20분

시간없어서 후딱함
내일은 친구 결혼식이라  간만에 쉬고
월요일부터 2분할


 

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종드1 다른의견 0 추천 0

저도 오늘은 수업 때문에 할시간이 읍 ㅠ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
오늘도 수업 풀이군요
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

2분할로 또 가시는군요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

살좀 빠진상태에선 2분할이

달 맞는거 같습지다..ㅋㅋ

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