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매일 5킬로씩 달리기로 했다(day 44)_러닝 다이어트 39
Mr러너 4 2021-03-22 14:40   조회 : 6923
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8.44km / 55분52초

km당 6분37초

 

런지 다음날은 뛸때 다리가 묵직하네요ㅎㅎ

 

달리고 스트레칭하고 찬물 마사지, 폼롤러 마사지, 보충제 섭취했습니다.

 

한주의 시작 다들 열운하세요ㅎㅎ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트39
나이트로드 다른의견 0 추천 0

요즘 페이스 및 거리가 아주 좋으시네요

훈련 수고하셨습니다.

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감사드립니다ㅎㅎ

항상 응원글 힘이납니다

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덴트릭스 다른의견 0 추천 0
동기부여사됩니다
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감사해요ㅎㅎ 덴트릭스님 화이팅 입니다

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이게뭐에요 다른의견 0 추천 0
멋지십니다 짝짝짝  

꾸준히 하시니 실력이 좋아지는게보이네요 ㅎㅎ화이팅

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감사드립니다ㅎㅎ 👍 

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참~쉽죠 다른의견 0 추천 0
항상 동기부여하고 갑니다bb
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함께 열심히 해봐요ㅎㅎ

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번개보다빠른손 다른의견 0 추천 0
화이팅입니다! 곧 오십일이 다가오네요 와우!
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길게만 느껴졌는데 벌써 절반이 다가오네요 ㅎㅎ

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