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배 왕자는 복근 운동을 해줘야 나오는건가요? 3
데이트레이더 2021-03-22 21:39   조회 : 872

살면서 배에 왕자 나오는걸 한번도 본적이 없는 1인인데... 

 

다이어트로 체지방을 열심히 뺀다는 가정 하에 배에 왕자가 나올라면 복근 운동을 해줘야 나오는건가요?  아니면 체지방률이 낮아지면 어느정도는 저절로 나오는건가요? 

 

보통 배에 왕자 볼라면 체지방율이 몇 % 대는 되야 볼 수 있는건지 궁금하네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
카스비 다른의견 1 추천 0
체지방율 12%이하정도에 운동하면 더빨리나올수도있고 더선명하게 나올수도 있죠 

이것도

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데이트레이더 다른의견 0 추천 0
와.. 12% 이하를 만들어야 되는거군요..  ㅎㅎ  전 아직도 멀었네요. ㅋ 어쩐지 안보이드라니.. 
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코트라틴 다른의견 0 추천 0
오래 운동해도 복근이 안나오네요...ㅠ
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