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오늘의 운동 6
종드1 2 2021-03-23 10:31   조회 : 367
KakaoTalk_20210323_103003182.mp4 (8818.2 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클라인 덤벨 벤치프레스

28키로 10회

 

플랫 벤치프레스

80키로 4회

60키로 9회

 

인클라인 플라이

30키로 10회

 

케이블 크로스오버[딥스스타일]

40키로 10회

 

운동평가: 후딱 완료 ! 수업준비갑니다 ㅋ  28키로 컨트롤이 저번주보단 조금 안정이 되네요 저번주엔 26하고 덜덜거렸는데 

 

오늘 멀티프레스 오네요 ㅋ 

 

 

 

 

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이게뭐에요 다른의견 0 추천 0

와우 ...

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종드1 다른의견 0 추천 0
wow는 게임!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

궤적이 거의 스미스네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
오...칭찬 ㅋㅋ 감사합니다 
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역량폭발 다른의견 0 추천 0

엌 ㅋㅋ

노래가 롤리폴리

과거로 돌아간 기분입니다~ ㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0
추억속에서만 사는남자 ...ㅋ ㅠㅠㅠ 
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