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4.8. 걷기 및 체중 4
닉넴어렵네에 2021-04-08 05:29   조회 : 358
Screenshot_20210408-042529_Samsung Health.jpg (206.9 KB)Screenshot_20210408-052756_Mi Fit~01.jpg (127.9 KB)

체중이 며칠전보다 줄지 않았네요. ㅜ ㅋ

 

20210408052907_ustknpdx.jpg

 

 

20210408052910_ebrstwci.jpg

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
이게뭐에요 다른의견 0 추천 0
1km걷고 100m뛰어보면서 해보세요 

화이팅 ㅎㅎ

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닉넴어렵네에 다른의견 0 추천 0

감사합니다 ㅎㅎ

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프로그래뭘봐 다른의견 0 추천 0

형 화이팅! 나도 비슷한 무계로 시작해서 100초 중임

일단 우리같은 사람들은 하루에 한끼만 

그것도 단백질 위주의 식단으로 먹어야해요.

일주일에 화목토 검심이나 저녁 정도만 정상 식단 먹고 나머지는 닭가슴살 드세요. 화이팅

 

 

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닉넴어렵네에 다른의견 0 추천 0

조언감사합니다 ㅎㅎ 성공하시길

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