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운동 영상 처음으로 촬영해 보니... 28
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어제 자석 휴대폰 거치대가 도착하여 오늘 첫 촬영해 봤습니다.
새벽 시간 대라 혼자, 나중에 러닝머신 회원 두 명 정도라 초반엔 마음 편히 촬영했습니자.
LG G7에 점착식 강화유리, 실리콘케이스 무게 때문인지 사진 처럼 붙이려면 3개 발을 잘 벌려야지... 안 그럼 떨어지네요.
와... 자세가 참 실망 스럽더라고요 ㅠ
최하단에서 팔꿈치가 움직이고
습관적으로 목도 거북이 처럼 하고...
랫풀 다운은 다리를 너무 깊게 넣어 곧게 세웠다고 생각한 상체각이 생각 보다 뒤로 누었더라고요.
덕분에 오늘 운동은 망했지만 진작에 동영상으로 찍었으면 자세 문제점을 파악하여 성장도 빠르지 않았을 까 하는 아쉬움이 듭니다. 그래도 성장할 수 있는 가능성을 찾아 기쁩니다.
운동 영상 잘 찍으시고, 영상에서 자세 좋으신 분들 참 대단하십니다!!
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종드1
역량폭발
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종드님의 운동 영상 매번 잘 보고 있지만 찍어보니... 더욱 대단 하시단 걸 느꼈습니다.
운동 궤적 안정적이고 중량 날리는 것도 없어 보이고 부럽습니다 ㅠ
촬영 각도, 위치 잡는 것도 어색하고 처음이라 손이 많이 가더라고요 ㅎㅎ |
성진이예요
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저도 가끔 예전에 찍은 운동 영상보는데 저 병X이 난가? 싶어요 그땐 완벽하다 생각 했는데 ㅋㅋㅋ
그래서 Pt가 초보들한테도 좋지만 운동 제대로 시작하시는 분들도 좋은게 인지 못하는 나쁜습관이나 동작 잡아주는게 도움 많이되더라구요
저는 몰랐는데 벤치하다 힘들면 중간에 그립을 섭리스로 바꾸는 버릇이 있는걸 트레이너가 알려줬어요;; |
역량폭발
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엌 ㅋㅋ 그 느낌 저도 느꼈습니다 ㄷㄷ 처음 본인 목소리 녹음해서 들을 때 처럼 창피하더라고요 ㅠ
거울 보면서 해서 문제 없다 생각했거늘... 돈 여유만 있다면 PT 강추하고 싶을 정도입니다.
자세 망가진 건 중량 낮추고 다시 시작하는 마음으로 차근 차근 해야겠습니다 ㅠ |
