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다이어트 식단(저녁) 3
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저녁에 일반 식사를 하니 잘 진행되던 다이어트가 무너지더라구요.
일반적으로 방울토마토, 바나나 이런거 다 해봤는데 하루이틀도 아니고 매일같이 먹기가 힘들어요.
저녁으로 탄수화물은 되도록 먹지 말라고하는데 뭐가 좋을까요?
추천 부탁드려요~
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피카츄와함께라면
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요즘은 닭가슴살 맛있게 잘 나오던데욤ㅎㅎ
큐브 닭가슴살+샐러드 먹었을 때 저는 먹을만 했어용 이게 좀 그러시면 두부(살짝 데쳐서)김치 같은것도 괜찮은 거 같아요! |
주부9단
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저녁은 아무래도 취침하는데 부담이 없어야하니까
오트밀을 추천해드려요 죽으로 만들어서 먹거나 좀 불려서 먹으면 맛있게 먹을수있어요 오트밀 저렴한곳 찾은곳 링크 공유해드려요 저도 즐겨먹어요 다이어트에 많이 도움되는거같아요!
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