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오늘의 운동 4
종드1 1 2021-04-20 12:29   조회 : 258

인클라인 덤벨 벤치프레스

28키로 10회

 

플랫 덤벨 벤치프레스

28키로 8회

 

체스트 프레스 머신

60키로 8회

 

인클라인 플라이

30키로 10회

 

운동평가: 후딱 마무리 했습니다 집중은 나름 잘되네요 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘도 후다닥!

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종드1 다른의견 0 추천 0
호다다다닥 
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 샤워실 바닥에서 푸쉬업만 50개 한 번 ㅋㅋ

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변태푸쉬업!... ...
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